17歳です
訳もわからず涙が出ます
かなしくないときもあれば、なんか分からない不安が押し寄せてくるときもあります。
この前は授業中に訳もわからず不安になりものすごい悲しい気持ちになりパニックになりそうでした
どうすればいいですか
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参考：似ている悩みと対処法
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つくし
π- 2023-02-14 22:18
別の投稿も拝見しました。
私は医師ではないので何とも言えませんが、桜月さんは今、かなり精神的に不安定になっているように感じます。
抵抗があるかもしれませんが、一刻も早く精神科や心療内科などを受診したほうが良いと思いました。
放っておくと更に症状が酷くなってしまうかもしれません。
もしも病気の可能性があるのなら、治療を始めるのは早ければ早いほど良いです。
すぐには難しいようでしたら、明日にでも保健室の先生に相談することはできますか？
もしかしたら、家族のことなども含め、専門機関や相談窓口を紹介してもらえるかもしれません。
桜月
π- 2023-02-15 16:29
対面で人に相談するほどのことでもないかなと思ってしまいなかなか保健室の先生とかに相談や、心療内科を受診できないです
基本ボーッとしてるのですが、半日くらい頭がちょっとすっきりすることもあるので、心療内科いくほどの患者でもないのかなって思ってなかなか行けないです
ちさと
π- 2023-02-16 14:26
大事なのは医者でも、保険の先生でも信頼できる人を探すことです。
訳も分からず涙が出るのは、身体からの危険信号だと思います。無理せずお大事にしてくださいね。